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La búsqueda de remedios contra el insomnio ha llevado a la humanidad a idear multiples estrategias , siendo una de las más singulares y ampliamente difundidas la de contar ovejas.
Esta práctica, arraigada en la tradición y la sabiduría popular, se remonta a siglos atrás. Se sugiere que su origen se encuentra en las labores de los pastores medievales quienes, al finalizar el día, hacían recuento de sus rebaños como método de aseguramiento y, sin pretenderlo, encontraban en esta rutina un camino hacia el sueño.
