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happy young beautiful woman hugging her favourite pet

Source: photographer / Getty

Aunque no lo creas, una sonrisa es capaz de transmitir una multitud de emociones y mensajes, dependiendo de la expresión que la acompañe porque es parte de nuestro lenguaje corporal . la sonrisa es una expresión universal que indica buena voluntad hacia los demás.

Una persona que sonrie frecuentemente, suele proyectar felicidad, apertura y accesibilidad. Además, sonreímos puede ser un indicativo de confianza y satisfacción, lo cual puede facilitar una interacción social al transmitir que somos personas cálidas a las que los demás se pueden acercar.

Por otra parte, cuando sonreimos, liberamos endorfinas, también conocidas como las hormonas del bienestar, que ayudan a mejorar el estado de ánimo y a reducir el estrés. Por lo tanto, sonreír no solo influye en el estado de los demás, sino también en nuestro propio bienestar.