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Es la frase más usada en verano, que calor tengo! para ello te decimos que hacer y 5 consejos para las altas temperaturas.
1.- Hidrátate, refréscate con mucha agua!
2.- Protégete del sol, usa protector solar!
3.- Utiliza ropa fresca y ligera!
4.- Aliméntate sopas frías, ligeras y muchas frutas!
5.- Evita realizar trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas!
Ante cualquier duda consulte a los profesionales sanitarios, llama al 911!
