Source: Iryna Imago / Getty
Pues mis bombones, Ashwagandha supuestamente funciona para dormir mejor, disminuir el estrés (4 para llevar please) y que también reduce tallas!!! OMG es magia esto o cómo?
Aquí les comparto como prepararlo:
-
Se tiene que mezclar 6 gramos de raíz seca o un sobrecito con 3 tazas de agua
-
Dejan reposar por unos 10 minutos
-
Se pueden añadir frutas, miel u otras hierbas si sienten un sabor demasiado amargo
Yo lo busque en Amazon y los precios están entre $8 y $25 (tan medio caritos) pero me pediré unos y les cuento si funciona o no 🙂
#losamobye #byebyeestres
