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Mi peeps, muchas veces ni cuenta nos damos de que le entramos todos los días al panecito.. Pues les recuerdo que eso no es muy bueno que digamos, ahí les va de nuevo el why. Recuerden que obvi esto contribuye a la obesidad, problemas cardiacos, diabetes y otros problemillas más. Es importante saber que los carbohidratos procesados no tienen mucha fibra y esto da como resultado que cuando alguien come pan, no se siente lleno al comer. Y es cuando dices “como que tengo hambre”.
Y más que nos estamos acercando a las festividades que no terminaran hasta el 2024, aguas, hay que cuidarse, recuerden que hay alternativas, pan integral y con moderación. Por si nadie se los dijo hoy J
#losamobye
