Source: words potrayal / Getty
Mis chiquisbabies, todos sabemos que la vida es una ruleta rusa, LITERAL, y a veces se nos olvidan las pequeñas cosas que nos hacen feliz aun a pesar de estar pasando por momentos difíciles, pero aquí les comparto esto lindo que me encontré y lo quise compartir con mis favoritos, o sea USTEDES! Porque los amo y quiero que siempre tenga un pedacito de felicidad en sus vidas.
1-Practicar la gratitud. Agradecer lo que tenemos, lo que no y lo que llegara.
2-Conectar con los otros. Muchas veces nos enfocamos en nuestros propios problemas y nos olvidaos del mundo. Cuando conectamos y escuchamos al otro, es una forma de apoyar a esa persona y salirte un ratito de tu mundo para apoyar a lo demás.
3-Pasar tiempo con la naturaleza. Ijuela esta me encanta y la súper recomiendo. Les prometo que es alentador y ayuda al estado de ánimo. Muchas veces ni tienes que ir acompañado, el ir tu solo a disfrutar de la naturaleza revitaliza tu vida entera.
4-Abraza y acepta los tiempos difíciles. Todo es pasajera en la vida, nada pero absolutamente NADA ES ESTERNO. Entonces es bueno, cuando estás pasando por un momento difícil, detenerte y aceptar lo que esta pasando y prepararte para lo que viene que será mejor.
5-Permitete sentirte triste o desganado. Siempre les he dicho ITS OK, NOT TO BE OKAY. No somos súper héroes, somos humanos y sentimos, entonces dejen que la tristeza se acomode un ratito, vívanla y a seguir adelante.
6-Enfocate en lo que SI puedes controlar. Hay tantas cosas que están fuera de nuestro control, que n os estresa no tener ese poder en la situación. Entonces localiza en lo que si tienes control y enfoca tu energía en eso.
Y podría seguir mi peeps, pero con esto es un buen comienzo para buscar la felicidad entre la adversidad.
Los amo bye 🙂
